Treningi ogólno-rozwojowe dla firm



Treningi ogólnorozwojowe dla firm mają na celu podniesienie ogólnej sprawności pracowników. Podczas tych treningów wykonujemy ćwiczenia rozciągające partie mięśniowe, które są najbardziej obciążone podczas pracy biurowej. Skupiam się również na poprawie ogólnej sprawności organizmu poprzez wykonywanie ćwiczeń wzmacniających całą sylwetkę. Forma i czas treningów dostosowany jest do możliwości firmy.