Obozy



Dopełnieniem oferty treningowej w postaci planów czy treningów indywidualnych są wyjazdy, podczas których wykonujemy pełną sesję treningów przygotowawczych do najważniejszych startów w sezonie. Podczas obozów skupiam się na podniesieniu zdolności wysiłkowych zawodników wraz z wykonywaniem ćwiczeń sprawności ogólnej i ćwiczeń rozciągających.

Wartością dodaną takiego wyjazdu jest możliwość pobiegania w ciekawym terenie, w towarzystwie innych biegaczy reprezentujących podobny poziom. Bieganie w grupie uczy zdrowej rywalizacji i sprawia, że trening staje się jeszcze przyjemniejszy.