Szkolenia



Swoim biegowym doświadczeniem dzielę się nie tylko podczas treningów, ale również podczas szkoleń i wykładów. Wykłady obejmują tematykę doboru prawidłowego obciążenia treningowego podczas przygotowywania się do biegów na długich dystansach, prawidłowej techniki biegu w celu minimalizowania kontuzji i poprawy ekonomiki biegu oraz pozytywnego wpływu aktywności sportowej na codzienne funkcjonowanie.